Coaching für positive Veränderung und mehr Lebensqualität im Leben, Coach Hannover
Coaching für Lebensbalance, Zufriedenheit, Sinn und persönliches Glück
Sind Sie rundherum zufrieden und glücklich im Leben?
Leider erleben viele Meschen jedoch einen gefühlten Mangel an Glück, Lebenszufriedenheit und der Lebensbalance. Manchmal gibt es auch Situationen im Leben, in denen der Grad der persönlichen Zufriedenheit für ein "weiter so" nicht meher ausreicht. Dann gilt es, die eigene Lebenssituation zu überprüfen: In lebensbiografischen Krisen etwa bei Trennung oder oft auch zur Lebensmitte, in Phasen der Neuorientierung, bei grundlegenden Lebensentscheidungen etwa zur Berufsorientierung oder zum Übergang in die Rente.
Familie, Arbeit, Gesundheit, Hobbys, Freunde, Finanzen, Spiritualität und nicht zuletzt die persönliche Weiterentwicklung sind wichtige Bestandteile unseres Lebens und sie bestimmen unser Gefühl für Zufridenheit und Glück. Mal steht der eine Bereich, mal der andere im Vordergrund. Alles in allem müssen aber diese Bereiche in einem ausgewogenen Verhältnis in Balance, stehen. Entspricht die erlebte Wirklichkeit in diesen Bereichen unserern Erwartungen, so geht es uns gut. Wir fühlen uns wohl und sind ausgeglichen - das Ergebnis ist ein erfülltes Leben, und Zufriedeheit und Glück stellen sich ein.
So geht es jedoch nicht allen Menschen. In ihrem Leben kann es zu längere oder kürzere Phasen kommen, in denen sie den Grad ihrer Lebenszufriedenheit als unbefriedigend empfinden.
Wenn Zufriedenheit, Glück und die Lebensbalance im Leben fehlen
Gerade wenn Schwierigkeiten auftreten und wenn wir auf Probleme stoßen, intensivieren wir unsere eingeübten Verhaltensweisen. Das heißt beispielsweise: Wir arbeiten noch härter und intensivieren unsere Bemühungen immer mehr. Dies bedeutet aber meist, dass wir dabei andere Lebensbereiche vernachlässigen. Unsere Lebensbalance gerät immer mehr aus dem Gleichgewicht - wir werden schlechtlaunig, das persönliche Glücksgefühl schwindet, die Lebenszufriedenheit sink. Im schlimmsten Fall wirkt sich dies auf die Seele aus, wir werden schwermütig und krank.
Lebensbalance, Zufriedenheit und Glück verbessern
Mit diesem Ansatz bieten wir Ihnen eine Methode, über Ihre persönliche Situation zu reflektieren und gegebenenfalls Veränderungen herbeizuführen, um wieder Ihre persönliche Lebensbalance zu finden – für mehr Lebensfreude, Zufriedenheit, Glück und Erfolg.
Wir ermitteln Ihre persönliche Lebenszufriedenheit und identifizieren in den verschiedenen Lebensbereichen mögliche Schieflagen. Anschließend erstellen wir mit Ihnen gemeinsam eine Rangliste der aktuellen Problemfelder, die Sie an einer ausgewogenen und glücklichen Lebensführung hindern. Im Anschluss entwickeln wir gemeinsam Ihren Fahrplan, wann und wie Sie sich um die einzelnen Bereiche kümmern. Wir unterstützen Sie darin, die Ressourcen zu bestimmen und zu aktivieren, die Sie benötigen, um Ihre Ziele zu erreichen. Gegebenenfalls vorhandene Hindernisse und Blockaden lösen wir gemeinsam auf, damit Sie dauerhaft ...
- Ihre Interessen umsetzen,
- Ihre Bedürfnisse erkennen, wahrnehmen und soweit möglich befriedigen,
- Ihre Gefühle ausdrücken und leben.
Neben unserer sehr persönlichen und einfühlsamen Herangehensweise nutzen wir unterschiedliche Coachingtechniken.
Zur Aufarbeitung systemischer Zusammenhänge bieten wir auch Methoden der Systemischen Aufstellungsarbeit an. Dafür bieten wir regelmäßig unterschiedliche Gruppen und Termine an.
